Roller HOCKEY CLUB DE MOREUIL " LES OUTLAWS" : site officiel du club de roller in line hockey de MOREUIL - clubeo

Quelques Conseils

Pour te faciliter la vie, tu peux te procurer les équipements suivants :

· une gourde : tu vas beaucoup transpirer, il faut boire pour compenser. Certaines gourdes, munies d’une pipette, permettent de boire sans enlever son casque,

· du « tape » : c’est le scotch qui entoure la palette de ta crosse (pour accrocher le palet) .

· Un tire lacet : pour t’aider à chausser convenablement tes rollers. Ils doivent être bien serrés pour protéger ta cheville et permettre des freinages efficaces,

· Une clé hexagonale, un tournevis : pour resserrer tes roues ou régler ton casque

· Du scotch large : posé par –dessus le pantalon, il permet de fixer les jambières.

 

Concernant les rollers en ligne : pour débuter, tu peux utiliser des rollers de fitness. Les plus classiques. Ils sont plus confortables mais moins maniables que des rollers de hockey. Ton club organise peut-être une bourse au matériel d’occasion. Tu pourras t’équiper progressivement.

 

Tes rollers ne sont pas des 4x4 : Ne roule jamais dans l’eau ou dans la boue, ou prépare toi à dégripper les roulements.

C’est un lieu relativement humide et encombré, tu risques de les perdre …

 

Concernant la crosse : si tu préfères avoir la main gauche en bas du manche tu es « left », la palette de ta crosse est bombée du côté gauche. Dans le cas contraire tu es « right ». Demande conseil au club avant d’acheter !!!

 

N’oublie pas de :

· T’échauffer avant l’entraînement ou le match, t’étirer après, Boire avant, pendant et après l’effort

· Dormir suffisamment (avant, pas pendant !)

· Manger correctement quelques heures avant de jouer.

· Prendre soin de ton matériel, aérer ton sac et faire sécher tes affaires. Tout l’équipement de hockey peut se laver (eau tiède et lessive) sauf les rollers, la crosse et certains gants.

N’apporte pas d’objets de valeur dans le vestiaire.

 

 

NOEL DES OUTLAWS

27 novembre 2018 22:49

NOEL DES OUTLAWS
NOEL DES OUTLAWS  Cette année, les OUTLAWS fêterons NOEL sur glace... Nous nous donnerons RDV au gymnase LE SAMEDI 15 DECEMBRE à 14H00 pour un goûter et la venue du Père-Noël .... Ensuite, nous vous inviterons à venir nous rejoindre à la patinoire du... Lire la suite

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